贷款 贷款攻略 新型贷款 关注肩颈保养勿忘了解肩颈受损原因
关注肩颈保养勿忘了解肩颈受损原因
  【摘要】肩颈位于人体最上截,其健康关系重大。如果人体的肩颈部位血液循环不畅通,或者颈椎、肩部发生问题,就会连带着脑部、脊椎与双臂也出现亚健康困扰。因此我们应该做好肩颈保养,不过在做好肩颈保养之前我们应先了解肩颈受损的原因。
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  健康1、长期坐办公室或缺乏运动,造成肌肉延展性与耐力功能降低。

  2、不良坐姿,或长期保持同一个姿势,如长期夹电话或低头工作、看书学习,躺在床上看书或看电视等,引起颈椎弧度改变,压迫颈椎神经及椎动脉。

  3、长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良的床垫,造成颈椎前突消失,压迫颈椎神经及椎动脉。

  4、因钙质流失或摄取不足,造成骨质疏松。

  5、因运动伤害、外力重击、车祸、外伤等原因,造成脊椎神经压迫。

  慧择提示:在做好肩颈保养之前我们应先了解肩颈受损的原因,从上述介绍我们了解到缺乏锻炼、不良的坐姿和睡姿、钙质流失或摄入不足等因素都会导致肩颈受损。另外车祸、外伤等也会造成肩颈受伤。
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