贷款 贷款攻略 新型贷款 如何预防声音嘶哑 预防声音嘶哑的方法有哪些
如何预防声音嘶哑 预防声音嘶哑的方法有哪些
  【摘要】声音嘶哑主要是因为用嗓子不注意才引发的,声音嘶哑虽然可以通过一些方法来缓解,但是由于声音嘶哑时间比较久,会影响人的日常生活,所以我们应该学习如何预防声音嘶哑。那么声音嘶哑如何预防呢?
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  健康1、平日可多喝水,避免长期饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。尤其长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

  2、避免过多清嗓。因这种行为,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受,可适当的小口饮水或是咽。

  3、在感冒或感染时造成声音嘶哑,建议尽量不要讲话。

  4、限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

  5、说话音量要适当,避免大声喊,善用麦克风以应付不足之音量。

  6、说话速度不宜过快,且说话之间要有停顿吸气,一句话不要拉的太长。

  7、悄悄话是不正确的说话方式,尽量避免。

  慧择提示:预防声音嘶哑的方法有很多,如平日多喝水、避免大声说话、减少长时间说话、感冒时尽量少讲话、说话速度不应太快等等。学会如何预防声音嘶哑,可以让我们的生活更美好。
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