贷款 贷款攻略 新型贷款 声音嘶哑怎么办 声音嘶哑如何缓解
声音嘶哑怎么办 声音嘶哑如何缓解
  【摘要】长时间说话、高声喊叫、急性咽喉炎、睡前喜食等因素都有可能造成声音嘶哑,一般来说职业经理人、商务代表、教师、音乐工作者等最容易出现声音嘶哑。那么声音嘶哑如何缓解呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康1、吃罗汉果。可起到清热止咳痰润肺作用。

  2、食橄榄。含食,能治喉肿痛,保护声带。

  3、吃萝卜。生捣入姜汁,治失音不语。

  4、吃杨桃。生津止咳下气,治咽喉炎、口疮,用鲜果榨汁,慢慢咽服,亦能开音。

  5、吃甘蔗。能润燥清肺,治咽喉炎、口疮,利咽喉。

  6、喝胖大海代替茶饮。胖大海有清热解毒、润肺、润肠通便之功效,对声音嘶哑、咽干咳嗽等症状有明显效果的。

  7、凉拌银耳。先将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,再用开水烫过后,用凉开水漂洗,之后加食醋拌着吃,每日1-2次,食量不限,两天后会有好转。

  8、冰敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,15-20分钟左右,每日2-3次。

  9、拌芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日1-2次。

  10、风油精。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日3~4次。

  11、凉茶水。将茶叶23-25g用开水冲一大杯浓茶水,冷却后饮即可。

  慧择提示:无论什么因素造成的声音嘶哑,其共同点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛,所以缓解声音嘶哑,就应该消肿去痛。罗汉果、萝卜、杨桃、甘蔗、银耳等都可以缓解声音嘶哑,另外冰敷、风油精也对缓解声音嘶哑有帮助。
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