贷款 贷款攻略 新型贷款 掉头发如何治疗 掉头发治疗方法介绍
掉头发如何治疗 掉头发治疗方法介绍
  【摘要】心理压力、不良习惯、护理不当、疾病以及年龄等因素都有可能使我们出现掉头发的情况,掉头发非常常见,所以出现掉头发的情况后应找出病因,然后对症治疗。那么如何治疗掉头发呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康缓解压力
  树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。

  改良习惯
  不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

  正确护理
  正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

  食物疗法
  通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。

  梳头按摩法
  通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止掉头发及头皮屑。

  专业治疗
  对于遗传因素的掉头发及油脂性掉头发建议去专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

  慧择提示:众所周知心理压力、不良习惯以及护理不当是掉头发的主要原因,所以要想治疗掉头发,就应该保持心情舒畅、改善不良习惯、正确护理等。另外多吃铁质、碘质、维生素E等含量丰富的食品,也可以治疗掉头发。
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