贷款 贷款攻略 新型贷款 如何预防手指发麻 手指发麻预防知识介绍
如何预防手指发麻 手指发麻预防知识介绍
  【摘要】手指发麻并不是一种好的现象,因为手指发麻很可能是由疾病导致的。手指发麻虽然可以治疗,但是与其早治疗不如早预防,预防手指发麻更能避免手指发麻的危害。那么如何避免手指发麻呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

  2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

  3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

  4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。

  5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。

  慧择提示:手指发麻虽然很可能是疾病导致的,但是我们可以在日常生活中采取一些措施来预防手指发麻。预防手指发麻的方法有很多,如尽可能双手并用、培养手指的灵活性以及增强批判节的柔韧性等等。
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