贷款 贷款攻略 新型贷款 宝宝补锌 家长不可不知的健康常识
宝宝补锌 家长不可不知的健康常识
  【摘要】宝宝补锌是缓解儿童缺锌症状的最基本方法,而宝宝补锌需要讲究一定的原则,否则过量补锌或不正确的补锌,不仅不能缓解宝宝缺锌症状,还会加重孩子的肠胃负担,进而带来严重的健康危害。那么宝宝补锌需要注意哪些事项呢?
  给孩子全面的关爱,在线投保少儿保险!
  少儿健康险宝宝补锌原则一:从饮食中摄取丰富的锌
  在饮食上给宝宝补充富含锌的食物,是最安全的补锌方法。因为,人体可自行调节过多的锌,不致造成锌中毒。生活中,注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物,这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。

  宝宝补锌原则二:不可以锌强化食品代替日常食物
  有的家长在给宝宝补锌时,长期以大量的锌强化食品代替富含锌的日常食物,作为主要补锌的途径。医学营养专家指出,对婴幼儿的生长发育而言,营养成分的主要摄取来源,应该是日常合理的饮食,绝不能完全以强化食品及营养补充品来替代。

  宝宝补锌原则三:选择锌强化食品应先做营养咨询
  怀疑宝宝锌缺时,除了注意多摄取富含锌的食物外,还可选择一些含锌较多的营养强化食品。但在使用之前,最好先带宝宝到营养咨询机构或有能力进行儿童营养评价的医院,对宝宝的锌营养状况做一个评价,了解身体是否缺锌。一旦缺乏,应该在营养师或医生的指导下适量补充,防止与其他营养素产生拮抗作用。

  宝宝补锌原则四:锌制剂一定要在医生的指导下使用
  对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌,开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可,应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收,口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。
  对不能经胃肠道补锌婴儿,需静脉营养给锌时建议:早产儿每日0.4mg/kg,3个月以下的足月产小儿每日0.2mg/kg,较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg,儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行,不可自行盲目实施。

  慧择提示:宝宝补锌一定要讲究科学的方法,目前最佳的宝宝补锌方法就是食物疗法,而对于确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。否则不当的宝宝补锌方法不仅不会缓解缺锌症状,还会危害宝宝的健康。当然,这些宝宝补锌方法都只能在一定程度上缓解宝宝缺锌的症状,无法从根本上消除宝宝缺锌所致的疾病风险,家长要想进一步完善孩子的健康保障,还需一份专业的少儿健康险。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市