贷款 贷款攻略 新型贷款 宝宝补锌有无必要 医生说了算
宝宝补锌有无必要 医生说了算
  【摘要】锌在孩子成长发育过程中扮演着重要的角色,孩子一旦出现缺锌症状,家长一定要在医生的指导下及时补锌。当然,宝宝补锌一定要慎重,因为对于不缺锌的宝宝而言,额外补锌不仅会造成身体负担,还会危害健康。所以宝宝补锌与否应该是在医生的指导科学选择。
  给孩子全面的关爱,在线投保少儿保险!
  健康医疗中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

  婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

  对于不缺锌的宝宝来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害。专家指出,宝宝补锌过量会出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。”

  那么,如何才能确认宝宝补锌是否有必要呢?专家提醒,社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听从医生的诊断。缺锌不严重时,药补不如食补。宝宝补锌最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。如果要服用补锌产品,则要注意两方面:一是不能与牛奶同服;二是不能空腹服用,应该在饭后吃。

  儿童在生长发育过程中,对锌的需求量比较大,大量出汗会使锌丢失过多,多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童,世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童,必须增加一些富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等,也可适当补充一些锌剂,如葡萄糖酸锌。

  慧择提示:如何判断宝宝补锌是否有必要?建议您首先观察自己的孩子是否存有缺锌的症状,如果拿不定主意的话,一定要及时就诊,并在医生的建议下合理选择宝宝补锌方案。目前最为值得推荐的宝宝补锌方法就是食物补锌。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市