贷款 贷款攻略 新型贷款 关注如何增肥勿忘了解吃不胖的原因
关注如何增肥勿忘了解吃不胖的原因

  【摘要】虽然现如今肥胖人群越来越多,但实际上体重不足也是很常见的一个人群。只是在社会一片减肥风潮之下,那些体重过轻的人,反而是肥胖人群羡慕的对象。那么瘦人如何增肥呢?不过在了解瘦人如何增肥前应先了解瘦人吃不胖的原因。
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  健康人体的生命活动是一个代谢过程,人体之所以能完成各项活动,是由于身体里面的供能物质为活动提供了能量。为人体提供能量的物质有基本上分为糖、脂肪、蛋白质。当人体的能量过剩的时候,能量就会以脂肪的形式储存起来。那么这下问题就简单了:身体的瘦弱,就是由于脂肪不够多,让人看起来很单薄。有人说,哦,懂了,要想长胖就多摄入能量就是了!很遗憾,我们只能说你正确了一部分。

  当你吃的很多的时候,这就足以证明你摄入的能量比常人多,按照常规的理论,你的脂肪和蛋白质含量应该很高才对,为什么会有吃不胖的这种想象呢?大致有两点可能性:
    第一、病理性;
  病理性的诸如身体某些部位病变,阻碍了脂肪和蛋白质的合成,这种是最难的,建议直接就医。
  第二、生理性;
  生理性是指人体的激素分泌异常,“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收。这个时候你就可以采取科学的体育锻炼和饮食方案来得到调整改善。

  慧择提示:在了解瘦人如何增肥前应先了解瘦人吃不胖的原因,从上述介绍我们了解到瘦人之所以吃不胖是因为体内脂肪不多。而导致体内脂肪不够多的原因有两种,即病理性和生理性,病理性需要就医,生理性只要加强体育锻炼和饮食就可以了。

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