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补气血的汤品有哪些
  【摘要】中医认为,气血乃人之根本。如果出现气血亏损的情况,一定要及时补气补血。日常生活中,大家可以尝试通过给自己煲一些补气补血的汤品来达到补气血的效果。那么补气血的汤品主要有哪些呢?下文将对此进行详细介绍。
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  健康医疗补气汤品一:银耳红枣汤
  银耳又称为穷人的燕窝;,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。

  补气汤品二:黑糯米补血粥
  黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7。8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。

  补气汤品三:当归红枣排骨
  治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。

  补气汤品四:养颜补血燕麦粥
  突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了。先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。

  补气汤品五:双红补血汤
  红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

  补气汤品六:木瓜银耳汤
  银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

  慧择提示:以上就是补气血的汤品介绍,大家在休闲时光不妨尝试为自己煲一份养颜又补气血的汤品,以犒劳自己。当然,这些补气血的汤品只能针对轻微的气血亏损者进行调理,而对于严重的气血不足者,建议最好在医生的建议下选择合适的补气药品。
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