贷款 贷款攻略 新型贷款 过劳肥基本知识 过劳肥的原因
过劳肥基本知识 过劳肥的原因
  【摘要】工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常要加班,时间一长,人不但没瘦,反而越忙越肥,这种现象就是过劳肥现象。过劳肥正逐渐威胁着上班族的健康。那么过劳肥的形成原因到底有哪些呢?
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  健康1、睡眠不足导致饥饿激素增多
  睡得少或彻夜未眠,都会造成血液中的饥饿激素增多,进而导致肥胖。夜晚该睡不睡,容易造成过量进食,形成“过劳肥”。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低,而且会拖慢人体的新陈代谢过程,造成身体消耗较少能量而发胖。

  2、压力激素皮质醇增加使人肥胖
  人们面对繁重工作所造成的心理压力,将影响压力激素皮质醇增加,人也易胖,而且体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚腩。

  3、与现代人起居饮食脱离不了关系
  多数人饮食不健康,运动量不足,不运动,每天长时间坐着工作,包括儿童、青少年、成人长时间使用电脑,肥胖或超重现象根本避免不了。

  慧择提示:从上述介绍我们了解到过劳肥是由多种因素导致的,如睡眠不足、心理压力大以及不良的饮食习惯等等。过劳肥不仅会造成肥胖,还会损害我们的身体健康。
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