贷款 贷款攻略 新型贷款 常见的六大补血汤菜推荐
常见的六大补血汤菜推荐
  【摘要】俗话说:“药补不如食补。”对于轻微的血虚患者,建议最好通过食物疗法来进行补血。那么常见的补血汤菜有哪些呢?下面小编将为您逐一推荐。
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  健康医疗补血汤菜推荐一:阿胶红枣乌鸡汤
  原料:乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、覆盘子。
  功效:养肝、益气、补血、滋阴。

  补血汤菜推荐二:花旗杞子煲什锦
  原料:乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇。
  药材:花旗参、枸杞子。
  调料:盐、味精、鸡。
  做法:鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条焯一下。把全部原料和药材放入沙锅中,加入适量的水、盐、味精、鸡精,小火煲1—2小时即成。
  功效:人参的确具有很高的药用价值,尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目。

  补血汤菜推荐三:冬虫夏草炖甲鱼
  原料:野生甲鱼。
  药材:冬虫夏草。
  调料:盐、味精。
  做法:甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。冬虫夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人,但野生的冬虫夏草可是稀世珍品!据医书记载,冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以止血止咳,另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼,它的大补功能尽人皆知,不仅如此,甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能。

  补血汤菜推荐四:玉竹烧猪手
  原料:猪手2只。
  药材:玉竹。调料:盐、味精、火腿汁、色拉油。做法:猪手洗净后,用沸水焯一下。锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3—4小时,取出装盘。把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。

  补血汤菜推荐五:十全滋补牛腩
  原料:牛腩、白萝卜。
  药材:当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳。调料:盐、味精做法:牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲3—4小时。待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。黄芪是男女都很适用的补药,可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力,促进全身健康;杜仲可以补肾安胎,强筋健骨,还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效;肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和,适于久服滋补,对人体极有好处。

  补血汤菜推荐六:苓归乌鸡盅
  原料:乌鸡1只。
  药材:茯苓、当归。调料:盐、味精、鸡精。
  做法:乌鸡洗净切块,用沸水焯一下待用。锅内加适量水、盐、味精、鸡精,下入乌鸡块、茯苓、当归,小火煲3小时左右即成。粗通中药的人都知道,当归是特别有益女性健康的一味补血良药,不仅可以补血活血、调经止痛,对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓,它能够镇静、安神、降低血糖。

  慧择提示:以上就是小编为大家推荐的六大补血汤菜,休闲时光,不妨亲自动手做一做,不仅补血,而且还具有美容养颜的功效。当然,如果是血虚较为严重者,建议还是在医生的建议下试试中医补血疗法。
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