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如何预防和降低空腹喝茶所带来的危害
  【摘要】俗话说:“喝了空腹茶,疾病身上爬”。可见空腹喝茶的危害之大。但是对于一些资深茶友们而言,他们已经习惯了早上起来泡茶和喝茶的习惯。那么对于这群茶友,应该如何降低空腹喝茶所带来的危害呢?其实空腹喝茶只要喝对了茶,不仅不会危害健康,而且还会发挥保健功效。另外,提前购买一份合适的健康险,以更好的预防空腹喝茶所带来的危害。
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  健康医疗空腹喝茶可以喝哪些茶
  1.荷叶茶最好空腹喝。《本草纲目》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍认为:莲芯和荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。中国自古以来就把荷叶奉为祛暑、瘦身的良药。如果我们要让它的减肥功能得到最大的发挥,最好是在空腹时饮用。
  2.白领可以空腹喝生姜红枣茶。胃炎是不少白领一族出现的健康问题,中医认为,胃遇温热则养,遇寒凉则伤。因此,如果早上空腹喝上一杯养胃茶,养生效果加倍。下面推荐一款由生姜、红枣、鸡蛋组成的简易食疗方,非常适合繁忙现代人饮用。
  3.早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。

  预防空腹喝茶危害 您还可以提前购买一份健康险
  尽管空腹喝茶在喝对茶的情况下是可以起到一定的保健作用,但是喝茶并不是万能的,它无法消除日常疾病风险的发生,而且空腹喝茶不当,还会严重危害健康,带来各种肠胃疾病,进而给患者带来一笔额外的财务损失。为预防空腹喝茶所带来的种种财务风险,提前购买一份合适的健康险虽然无法阻止这些空腹喝茶并发症的发生,但是却可以把因治疗这些疾病而带来的财务风险转嫁给保险公司,所以抵御空腹喝茶危害,您还需提前购买一份健康险。

  慧择提示:空腹喝茶不当是会危害身体健康,但是您可以通过合理的预防措施来降低这方面的危害,如空腹喝一些荷叶茶、红茶以及生姜红枣茶等,不仅不会危害健康,而且还会起到一定健康保健效果。当然,空腹喝茶不当还是会严重危害健康,产生各种并发症,所以提前购买一份合适的健康险也是预防空腹喝茶危害的必备举措。
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