贷款 贷款攻略 新型贷款 关于空腹喝茶的危害 您了解多少
关于空腹喝茶的危害 您了解多少
  【摘要】对于很多茶友们而言,早上起床第一件事情就是泡茶喝茶。那么这种空腹喝茶的习惯到底好不好呢?对此,相关专家指出,空腹喝茶如“引狼入室”,因为茶叶中含有一些咖啡碱的成分,空腹饮茶、腹中无物时,茶性直入脘腹,进而带来健康危害,甚至是产生疾病。
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  健康医疗如果在空腹状态下喝茶,会对人体产生不利影响。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。同时,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出 现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状,医学上称之为“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象,可以吃一块糖或喝上一杯糖水,上述症状即可缓解并消失。氟如果在体内蓄积过多,则可能引发肠道疾病,影响肾功能。患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘。

  简单的说,空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,容易引起胃炎。加上空腹状态时吸收率高,致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血,引起头晕、心慌、手脚无力、心神恍惚等症状,这就是所谓的“醉茶”,对健康有害。

  还有人喜欢在饭后立即饮茶,这样也不科学。研究表明:茶叶中含有大量单宁酸。饭后马上饮茶,食物中的蛋白质、铁质与单宁酸极易发生凝集作用,老年人因肠胃功能下降,对这些凝固物很难消化吸收,这样就势必会减少人体对蛋白质和铁质的吸收。如饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,食物中铁的吸收量至少会降低 50%。久之,不仅使营养水平降低,影响体内器官的多种生理功能,而且还容易患缺铁性贫血。

  慧择提示:空腹喝茶的危害大,它会稀释胃液,降低消化功能,进而引起胃炎之类的疾病,长期空腹喝茶还会导致贫血。所以大家要多关注喝茶方面的常识,以提高自己的健康保障。另外,尽管空腹喝茶的坏处较多,但是对于一些习惯了早上起来喝茶的人士而言,一时半会很难戒掉空腹喝茶的习惯,对于这些茶友,建议通过合适的预防措施来降低空腹喝茶的危害。
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