贷款 贷款攻略 新型贷款 喝茶的讲究和注意事项
喝茶的讲究和注意事项
  【摘要】在我国,喝茶不仅是一种生活方式,更是一种传统饮食文化。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。但是喝茶需要讲究一定的方法和技巧,否则将适得其反。那么喝茶需要讲究哪些方法呢?喝茶有哪些注意事项呢?
  健康投资,小投入高保障,全面承保疾病医疗和住院医疗!
  健康医疗喝茶的讲究
  一、讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。
  二、讲究喝茶有量,每日喝茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶。一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合喝茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜喝茶。
  三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。
  四、临睡前不喝茶。这点对于初期喝茶者更为重要。很多人睡前喝茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
  五、进餐时不大量喝茶。进餐前或进餐中少量喝茶并无大碍,但若大量喝茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶类制品的营养价值大为降低。
  六、酒后不宜喝茶。饮酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后喝茶,茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此,酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心脏的作用,两者合而为一,更增强了对心脏的刺激,所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。

  喝茶需要注意哪些事项
  1.忌空腹喝茶,茶入肺腑会冷脾胃。
  2.忌饮烫茶,最好56℃以下。
  3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。
  4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。
  5.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。
  6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。
  7.忌饭后马上喝茶,茶中的鞣酸会影响消化。
  8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。
  9.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。
  10.忌酒后喝茶,酒后喝茶伤肾。
  11.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。
  12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

  慧择提示:有讲究的喝茶是可以达到良好的健康保健作用,而不当的喝茶方式则会危害身体健康,所以大家在喝茶时一定要讲究合适的时间、合适的方法,不要将茶泡得过浓,也不要空腹喝茶,否则将危害您的健康。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市