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湿热体质如何调理
  【摘要】从上文介绍我们了解到,湿热体质的临床表现主要为口干口苦、眼睛红赤、心烦意燥、痤疮粉刺、小便赤短等等。湿热体质应及时治疗,否则会引发各种疾病。那么湿热体质该如何治疗呢?
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  健康1.湿重
  以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等。
  (1)六一散①成分滑石、甘草。②功能主治清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。③注意事项若阴虚,内无湿热,或小便清长者忌用。孕妇忌服。
  (2)三仁汤①成分杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。②功效清利湿热,宣畅气机。③注意杏仁用量不宜过大,常用量为15g,过量后易出现呼吸困难甚至窒息,死亡。
  (3)平胃散①成分苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。②功效燥湿健脾,消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人,症见舌红少苔,口苦而渴,或脉数者,都禁用。

  2.热重
  清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。
  (1)连朴饮①成分制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。②功效清热化湿,理气和中。
  (2)茵陈蒿汤①成分茵陈蒿、栀子、大黄。②功效清热利湿退黄。
  (3)葛根芩连汤①成分葛根、黄连、黄芩、炙甘草。②功效清泄里热,解肌散邪。
  在化湿或清热的总原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。

  慧择提示:湿热体质主要分为湿重和热重,治疗湿热体质,湿重应以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等。而热重应以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在工作中我们也可以选用一些体质调理类的茶品,在闲暇之余饮用。
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