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易怒是由哪些原因造成的
  【摘要】发怒,这是每个人都会有的情绪,而为何有些人总是容易发怒呢?一般地,人一旦存在情绪不稳定,情绪低落就会出现易怒状况。那么造成易怒的原因究竟有哪些呢?我们来了解一下。
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  健康压力过大 心里压抑
  现在竞争很激烈,人们的生活压力很大,平时的工作时间很长,人整天处于一种工作紧张的状态,下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去,是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多,太有压力了。

  生理因素
  这个是针对女性同胞来讲的,对于女人来说每个月都有那么几天例假,在那几天里,心里总是很烦躁,是很郁闷的。这个是没法避免的,但是可以通过一些其他的方式排解这些不好的情绪,比如唱歌,看笑话之类的。

  遇到挫折
  人不得志的时候,最容易心里烦躁了,这个时候心里消极情绪涌现,很容易就想不开。这个时候是最不能招惹的,这个时候还很容易发火。

  跟人不合
  跟人吵架,跟人起争执的时候,情绪很不稳定。吵架过后,心烦易怒是常有的事,这个时候的人们情绪处于暴发的状态是惹不得的,这个时候的人最好的办法就是让他们一个人静静。

  没有机会施展抱负
  这就是属于怀才不遇的类型,这个时候的人是心里压抑憋屈的。空有一番抱负,没有地方施展,这种求而不得是很难受的。这个时候心烦易怒他们这种人的普遍心态。

  慧择提示:易怒是属于一种压抑状态的爆发,您的生理状态经常处于爆发点上,所以就容易发怒。发怒生气这些都是心理因素,人的生理状态决定自身的态度。
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