贷款 贷款攻略 新型贷款 淋巴排毒不好怎么办 哪些食物有利于淋巴排毒
淋巴排毒不好怎么办 哪些食物有利于淋巴排毒
  【摘要】淋巴是人和动物体内的无色透明液体,内含淋巴细胞。淋巴存在于人体的各个部位,对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。那么淋巴排毒不好怎么办呢,其实淋巴排毒不好可以通过饮食来解决。
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  健康绿豆
  味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、 热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。
  适合症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更佳。

  蜂蜜
  味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
  蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。

  牛奶
  牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

  慧择提示:淋巴排毒不好怎么办呢?吃有助于淋巴排毒的食物是最好的方法,如绿豆、蜂蜜、牛奶都是有助于淋巴排毒的。另外海带、猪血、草莓也是淋巴排毒的圣品,诸如此类的食物我们可以在日常生活中多多食用。
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