贷款 贷款攻略 新型贷款 内分泌紊乱如何治疗 治疗内分泌紊乱以食疗为主
内分泌紊乱如何治疗 治疗内分泌紊乱以食疗为主
  【摘要】内分泌紊乱听起来是小事,也不是什么大病,但是如果常时间不治疗将给患者带来不必要的麻烦。治疗内分泌紊乱需要先了解内分泌紊乱的原因,那么内分泌紊乱的原因有哪些呢?如何治疗内分泌紊乱呢?
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  健康内分泌紊乱原因
  1、生理因素:专家指出,人体的内分泌激素一般会随年龄增长而失调。通常年纪越小内分泌越少。可随着年龄增长,女性容易忽视它。部分女性的内分泌紊乱来自于遗传。
  2、营养因素:有足够的、适当的营养是人体维持正常的生理功能的基本保证,如今许多女性朋友减肥过度,食物摄入量不足,内分泌等问题就会一一出现。
  3、环境因素:严重的环境污染是女性内分泌失调的又一大因素。尤其是空气中的有毒气体,进入人体后经过一系列的化学反应,间接导致月经失调、内分泌失调等诸多问题。
  4、情绪因素:心理也是个重要原因。北京家圆医院的专家表示,人若处于紧张状态,会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱。

  内分泌紊乱治疗
  食疗
  调节荷尔蒙 黄色为动力
  从中医的理论上说,人体有肾、肝、脾、心、肺五脏,而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对身体中出现的一些不良症状,它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时,对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健胃健脾开始。
  中医认为:人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。
  黄色食物健脾
  黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。
  代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等
  黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
  南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。
  黑色食物补肾
  黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。
  代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等
  黑米:滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢。
  黑枣:增强体内免疫力。
  绿色食物补肝
  绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。
  代表食物:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

  慧择提示:从上述介绍我们了解到,之所以内分泌紊乱,主要是生理因素、营养因素、环境因素以及情绪因素造成的。另外治疗内分泌紊乱应该以食疗为主,虽然食疗过程比较漫长,但是不会伤害身体。
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