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肥胖症的治疗和预防

  【摘要】肥胖症不仅会给患者的生活带来烦恼,而且肥胖症还会诱发各种疾病,如心脏病、高血压、糖尿病甚至是癌症。日常生活中,一旦发生自己或他人存有患上肥胖症的迹象,一定要及时治疗,并在日常生活中做好预防措施,以远离肥胖症的困扰。
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  健康医疗肥胖症的治疗
  1.轻度肥胖症患者可控制进食总量,选择低热卡、低脂肪饮食方式生活,避免摄入高糖类食物,使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重,不必用药物治疗。
  2.中度以上肥胖更须严格控制总热量,女性患者要求限制进食量在5~6.3MJ(1200~1500kcal)/d,如超过6.3MJ/d者,则无效。男性应控制在6.3~7.6MJ(1500~1800kcal)/d,以此标准每周可望减重1~2磅。食物中宜保证适量含必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的三分之一较为合适),蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制,同时应限制钠的摄入,以免体重减轻时发生水钠潴留,并对降低血压及减少食欲也有好处。此外限制甜食、啤酒等如前述。
  3.对严重肥胖症患者可应用药物减轻体重,然后继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨,用药可能产生药物副作用及耐药性,因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重,根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险(利弊得失),以作出决定。空回肠短路手术、胆管胰腺短路手术、胃短路手术、胃成形术、迷走神经切断术及胃气囊术等,可供选择。手术有效(指体重降低>20%)率可达95%,死亡率<1%,不少患者可获得长期疗效,术前并发症可不同程度地得到改善或治愈。但手术可能并发吸收不良、贫血、管道狭窄等,有一定的危险性,仅用于重度肥胖、减肥失败又有严重并发症,而这些并发症有可能通过体重减轻而改善者。术前要对患者的全身情况作出充分估计,特别是糖尿病、高血压和心肺功能等,给予相应的监测和处理。


  肥胖症的预防
  1 生活力求做到有规律;
  2 饮食方面多吃粗粮,少吃精米精面;
  3 多用应时的水果蔬菜,少用反季节果品;
  4 餐桌应遵循一口肉四口菜的原则搭配;
  5 定期进行身体排毒;
  6 肥胖症的治疗费用十分昂贵,而且肥胖症容易反弹,反复治疗累积起来的费用也是一笔不小的开支,所以预防肥胖症,您最好还要提前给自己备置一份合适的健康险,这样当肥胖症悄然来临时,您可以得到及时和妥善的治疗,您的家庭也不会因此而遭受财务危机。

  慧择提示:轻度肥胖症可以通过合理的饮食结构调整来达到康复的目的,而重度肥胖症患者需要通过药物以及手术治疗的方式来达到康复,不少肥胖症患者在接受治疗以后还会出现反弹的情况,由此而造成的治疗费用累积起来是一笔不小的开支,对此,建议您在做好日常预防肥胖症措施的同时勿忘提前购买一份合适的健康险,不仅可以抵御肥胖症所带来的财务风险,同时还能进一步加强自身健康保障。

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