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预防强直性脊柱炎常识介绍
  【摘要】强直性脊柱炎是一种慢性疾病且容易复发,目前治疗强直性脊柱炎的主要措施包括预防和治疗两部分,对于康复的患者或者是想要预防强直性脊柱炎的人士而言,及时了解强直性脊柱炎的预防措施是必要的。那么强直性脊柱炎的预防举措有哪些呢?下文将对此进行详细介绍。
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  健康医疗强直性脊柱炎预防措施一:应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。

  强直性脊柱炎预防措施二:睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

  强直性脊柱炎预防措施三:清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。

  强直性脊柱炎预防措施四:慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。

  强直性脊柱炎预防措施五:在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。

  强直性脊柱炎预防措施六:胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。

  强直性脊柱炎预防措施七:注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。

  强直性脊柱炎预防措施八:考虑到强直性脊柱炎的治疗费用动辄上万,且强直性脊柱炎是一个慢性疾病,治疗周期十分漫长,并且康复后的营养护理费用也不容小觑,所以提前购买一份合适的健康保险也是不错的预防措施,一方面可以改善患者的医疗水平,另外一方面也可以减轻家庭经济负担。

  慧择提示:预防强直性脊柱炎,您不仅要在日常生活中注意相关事项,更要提前为自己以及家人购买一份合适的健康险,只有通过预防措施和保险方案相结合相结合的方式才能为自己以及家人的健康构建一道完善的防护墙。
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