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防癌抗癌吃什么食物比较好
  【摘要】在这个谈“癌”色变的年代,人们更加关注起防癌抗癌的话题。据了解,健康合理的饮食习惯能够有效预防癌症的发生。下面小编就为您介绍十大防癌抗癌的极品食物,让您在充分享受美食的同时远离癌症的困扰。
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  健康医疗防癌抗癌食物推荐一:苹果
  每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。

  防癌抗癌食物推荐二:玉米
  每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具还具有抗癌作用。据美国医学界认证,玉米中含有大量氨基酸,对抑制癌症有显着效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶,还能使化学致癌物质失去活性。

  防癌抗癌食物推荐三:酸梅
  应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。

  防癌抗癌食物推荐四:香菇
  每周保证能吃上二次以上的菇类,它是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。多吃不容易患感冒与癌症;其中猴头菇由中国药学界制成猴菇菌片,被用于预防和治疗胃癌、食道癌等,有效率为69。3%,显效率为15%。

  防癌抗癌食物推荐五:洋葱
  每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明,这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。其中所含的硫化物能激活人体的免疫功能能干扰癌细胞的扩散,,从而有助于战胜癌症。

  防癌抗癌食物推荐六:牛肉
  每周保证能吃上三次以上的牛肉。美国威斯康星大学微生物学家巴里扎指导的研究小组对牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分,从而起到防癌作用。并可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。

  防癌抗癌食物推荐七:带鱼
  每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究证实,带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂,是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料,也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。

  防癌抗癌食物推荐八:海带、紫菜
  每天保证能吃上一次以上的海带或紫菜汤。现代医学研究证实,海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。研究海藻类发现,癌症患者的血液多呈酸性,而海带含钙量较高,能调节和平衡血液的酸碱度,起到防癌的作用同时,它所含有的纤维纱不易被消化,吃后能增加大便量,促进肠内某些致癌物的排泄,有助人体防癌保健。

  防癌抗癌食物推荐九:大豆
  每天保证早餐能喝上一碗大豆类煮的养生粥,因大豆至少含有5种抗癌物质。

  防癌抗癌食物推荐十:茶叶
  要养成每天喝茶的好习惯。据报道记载,有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道,茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。

  慧择提示:防癌抗癌不仅要掌握相关常识,更要从饮食结构上进行调整。希望上文所介绍的防癌抗癌食物对您的身体健康有所帮助。除此以外,还建议您多了解一些防癌抗癌的方法和技巧,以加强自己的健康保障。
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