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专家解答:正月旅游注意事项
  【摘要】随着人民生活水平的不断提高,正月旅游,开始成为庆祝我国传统佳节的一种流行方式。但是,为了使整个旅游有一个明确的规划,避免旅途中的意外风险,游客在装备以及饮食方面都要加以留心。以下便是游客在正月旅游期间应该注意的基本事项。
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  旅游出游装备要齐全
  实际上,无论是哪一个季节出游,准备齐全的出游装备都是必不可少的事情,正月旅游计划也是如此。具体要准备什么,这取决于游客将要去的地方,但是,无论是白雪皑皑的北方,还是艳阳高照的南方,最基本的装备都是一样的。一般来说,基本装备可以自己配齐,但也有一些商家会将基本装备打包出售。

  户外急救装备
  一个口哨:能以最小的体力发出最大的呼叫声音,传递给实施救援的人员。
  一个电筒:照明,和检查受伤者和部位。
  两卷止血绷带:可直接包扎伤口,也可用于加压止血以及固定扭伤关节。
  一包医用纱布:严格灭菌处理,可用于伤口擦拭和覆盖伤口。注意避免包装破损导致纱布污染。
  一卷医用胶带:用于固定小伤口包扎,固定纱布、绷带等。
  一瓶云南白药:用于外伤止血、淤血肿痛、内出血、活血化瘀、伤口愈合、吐血、咳血、软组织挫伤等病症,较为严重的损伤可先服其中的1粒保险子,轻伤及其它病症不必服用。可用白开水或白酒服用,也可直接涂抹在伤口处。
  一把小剪刀:微型小剪刀,主要用于剪切纱布、绷带、医务等较薄织物或塑料用品。也可一定程度增加挖掘泥土、瓦砾的能力,增加幸存人员自己挖掘、脱险的可能性。
  还有一个救生圈,则适合准备到南方海边度假的人。
  除了这些基本装备,对于计划正月旅游赏雪的游客,专家还给出了“三大纪律七项注意”,三大纪律指的是:防寒保暖是首要任务,备用药品不可少和保湿不能掉以轻心;而七项注意则指的是:注意防滑,注意相机保暖,注意防雪盲,注意滑雪安全,注意温泉细节,注意酒不保暖和注意防抢防盗。

  游玩途中饮食要注意
  正月外出旅游,体力消耗往往比较大,尤其是去北方高寒地带赏雪,能量很容易消耗,加上水土不服以及作息时间紊乱等因素,会导致人体机能的下降。因此,在旅行途中,要多准备新鲜蔬菜、瓜果等碱性食物以及豆腐、牛奶、肉类等高蛋白食物,另外,还要注意维生素B和C的摄入,这有助于把体内积存的代谢物尽快处理掉,消除疲劳。

  返程之后调整很重要
  平时在家,作息比较固定,也有相对充足的休息时间,而出游往往为了能充分利用时间,会导致身体过度消耗。在旅行途中因为精神处于兴奋状态,并不一定感觉到疲惫,但是,返程之后,如果不进行适当的调整,对于身体健康则非常不利。
  不过,身体调养是一个长期的过程,仅仅一两天是不够的,长假之后随之而来的就是繁忙的工作。专家建议,旅行之后,可以选择每天服用两次安琪即食酵母粉,这能够从根本上提高机体的免疫力和抵抗力,并且对于没有时间吃早餐、容易疲倦的白领人士,安琪即食酵母粉还能够提供充足的营养,保持清醒的工作状态。
  经常参加户外活动可以增强机体的抵抗力,但冬季出游,如果不做好准备工作和善后工作,很可能造成反效果。旅游出行原本是让人开心的事情,切不可因为大意而损毁自己的健康,带来终生遗憾。

  旅途前期保险很重要
  要知道,正月是新的一年的开始,也是我国传统节日春节临近之际。有些经济条件较好的家庭会通过正月旅游的方式来辞旧迎新。不仅可以很好的放松身心,也可以在春节长假期间好好的享受一番。
  但是,一月出游,是在一定程度上也为铁路以及客运航空交通带来压力。在春运期间,很多学子以及外出务工者纷纷返乡,给交通带来压力的同时,各种意外事故也开始频频发生。而旅游途中一旦发生意外就意味着年也过不好,整个家庭也会陷入灾难中。所以,正月旅游期间,旅客对于自身以及家人安全一定不能忽视。
  一组数据显示,我国旅客中,购买保险的人数达到七成以上。很多游客通过旅游险很好的降低了意外伤害的程度,保障了整个家庭的安定和谐。所以,在正月旅游之前,为自己和家人选购一份旅游险保障很有必要,表达您对家庭浓浓的关心和爱意。

  慧择提示:无论是正月旅游,还是其他季节旅游,旅途中的意外风险都是游客不能忽视的一个重要方面。所以,游客在出行前,除了对出行地的地形、交通以及旅游特色做一定的了解外,还要注意规避旅途中的种种意外,做好充足的安全保障工作。
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