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疾病高发 甲状腺疾病该如何防治
  【摘要】甲状腺疾病发病率高,并且已经成为影响国民整体健康水平的重要“杀手”。甲状腺疾病一旦发生很有可能会导致其他更为严重的疾病,做好防御准备工作势在必行,那么,如何做好甲状腺疾病的防御呢?甲状腺疾病的防治该何入手?
           健康投资,小投入高保障
  健康(一)甲状腺疾病的治疗
  手术是除未分化癌以外各型甲状腺癌的基本治疗方法,并辅助应用核素、甲状腺激素及放射外照射等治疗。
  1.手术治疗
  甲状腺癌的手术治疗包括甲状腺本身的手术,以及颈淋巴结清扫。甲状腺的切除范围目前仍有分歧,范围最小的为腺叶加峡部切除,最大至甲状腺全切除。
  2.内分泌治疗
  甲状腺癌作次全或全切除者应终身服用甲状腺素片,以预防甲状腺功能减退及抑制TSH。乳头状腺癌和滤泡状腺癌均有TSH受体,TSH通过其受体能影响甲状腺癌的生长。一般剂量掌握在保持TSH低水平,但不引起甲亢。可用干燥甲状腺片,每天80~120mg,也可用左旋甲状腺素片,每天100g,并定期测定血浆T4和TSH,以此调整用药剂量。
  3.放射性核素治疗
  对乳头状腺癌、滤泡状腺癌,术后应用碘131放射治疗,适合于45岁以上病人、多发性癌灶、局部侵袭性肿瘤及存在远处转移者。
  4.放射外照射治疗
  主要用于未分化型甲状腺癌。

  (二)预防
  (1)预防甲亢:
  1、慎用含碘过高食物 甲亢并非因缺碘而致,使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄碘,如海带、海藻、昆布等,影响医生对病情的判断与分析,将干扰临床治疗。
  2、甲亢患者多属阴虚阳亢证型,应禁忌以下食物 忌辛辣食物,如辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等,以及热性和有壮阳升火作用之食物,如:桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物,以免助热升阳,化燥耗阴。忌过食油腻厚味,以免助湿生痰化热。
  3、禁烟戒酒烟酒均为辛燥火烈之物,久之伤阴,化燥,生热。往往使病情加重,干扰治疗。
  (2)预防甲减:
  1、甲状腺功能减退症,中医辨证阳虚为主要方面,阳虚则生内寒。因而饮食应以温阳补虚食品为要,禁忌过食生冷,如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
  2、甲状腺功能减退症,多合并血清胆固醇升高,应适当调控脂类物质的摄取。
  预防亚急性甲状腺炎:
  增强机体抵抗力避免上呼吸道感染及咽炎对预防本病发生有重要意义,亚急性甲状腺炎是自限性疾病可以自已缓解但也有相当部分病人因症状明显需要治疗。

  (三)营养原则
  (1)预防甲亢:
  1、高热量、高蛋白质、高维生素甲亢病人每日热量的供应要比正常人增加50%~70%,建议每日宜给3000~3500kcal。根据饮食习惯,除保证每日三餐外应增加2~3次的点心。生理剂量甲状腺素刺激蛋白质合成,而过多甲状腺素能加速蛋白质分解,引起负氮平衡。故应增加蛋白质供给,每日每公斤体重1.5g。应注意维生素供给,宜供给丰富的多种维生素。应选用富含维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C的食物。维生素D是保证肠钙磷吸收的主要维生素,应保证供给。
  2、适当补充钙、磷、钾为防止骨质疏松和病理性骨折。特别对症状长期不能控制或老年病人,应适量增加钙和磷的补给。在合并低钾周期性麻痹时要选用富含钾的食物。
  3、忌碘碘是合成甲状腺激素的原料,碘可诱发甲亢,在治疗阶段或甲亢治疗疗程结束阶段都应忌碘。
  4、补充锌和镁甲亢时,血钡、镁、锰、锌、锑等微量元素明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时,镁减少显着,这是持续低钾的原因。甲亢时由于肠蠕动增加,锌吸收减少,汗液中锌丢失而引起低锌,低锌与甲亢脱发有关,并可引起月经周期延长甚至闭经。低锰可致卵巢功能紊乱,性欲减退及糖耐量异常。
  (2)预防甲减
  1、适当补碘人体碘大部分来自食物、食盐,极少部分来自水和空气,每日摄入约300~500ug。正常成年人碘的平均日安全量为150ug,青少年因生长发育,需要160~200ug,孕产妇需要200~400ug。
  2、忌食或少食致甲状腺肿物质某些蔬菜和药物有致甲状腺肿物质的作用。因其影响甲状腺激素的合成而引起暂时性甲状腺功能减退患者,当停食致甲状腺肿物质时,甲状腺功能可自行恢复。
  3、补充蛋白质甲状腺功能减退时因小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,白蛋白也下降,故应及时补充以改善病情。
  4、限制脂肪甲状腺功能减退时血浆胆固醇合成虽不快,但排出较缓慢,故应限制脂肪摄入,同时也应限制富含胆固醇饮食。
  5、补充铁剂和叶酸甲状腺素不足,可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,铁吸收障碍,还与胃酸内因子、维生素B12、叶酸等缺乏有关。甲状腺功能减退患者往往合并贫血。故应补充富含铁的食物,补充维生素B12,必要是要给予叶酸、肝制剂等。

  (四)适宜食物
  (1)预防甲亢
  1、主食及豆类的选择粳米、小麦、芡实、燕麦、荞麦、高粱、豆类及其制品等。
  2、肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、野兔肉、鸭肉、鳝鱼、鲤鱼、鲫鱼、青鱼、鲍鱼、泥鳅、武昌鱼、鲈鱼、甲鱼、田螺、牛奶、淡菜、鸡蛋等。
  3、蔬菜的选择萝卜、蕃茄、芹菜、白菜、圆白菜、油菜、茄子、苦瓜、洋葱、荠菜、南瓜、西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、山药、藕、芥菜、芦笋、竹笋、黄花菜、黑木耳、香菇等。
  4、水果的选择橄榄、桑葚、石榴、沙棘、番木瓜、山楂、苹果、大枣、乌梅等。
  5、其他花生、百合、枸杞子等
  (2)预防甲减
  1、主食及豆类的选择粳米、籼米、小麦、荞麦、玉米、豆类及其制品等。
  2、肉蛋奶的选择牛肉、羊肉、狗肉、海鱼、甲鱼、牛奶、鸡蛋等。
  3、蔬菜的选择萝卜、韭菜、芹菜、白菜、菠菜、油菜、蕃茄、香菇、大蒜等。
  4、水果的选择香蕉、山楂、猕猴桃、胡桃、橙子、苹果等。

  (五)饮食禁忌
  (1)预防甲亢
  1、慎用含碘过高食物甲亢并非因缺碘而致,使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。否则饮食中大量摄碘,如海带、海藻、昆布等,影响医生对病情的判断与分析,将干扰临床治疗。
  2、甲亢患者多属阴虚阳亢证型,应禁忌以下食物忌辛辣食物,如辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜等,以及热性和有壮阳升火作用之食物,如:桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物,以免助热升阳,化燥耗阴。忌过食油腻厚味,以免助湿生痰化热。
  3、禁烟戒酒烟酒均为辛燥火烈之物,久之伤阴,化燥,生热。往往使病情加重,干扰治疗。
  (2)预防甲减
  1、甲状腺功能减退症,中医辨证阳虚为主要方面,阳虚则生内寒。因而饮食应以温阳补虚食品为要,禁忌过食生冷,如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
  2、甲状腺功能减退症,多合并血清胆固醇升高,应适当调控脂类物质的摄取。一日参考膳食甲亢早餐:米、面粉、白糖,如:米粥、面包、发糕、糖;午餐:瘦猪肉、芹菜、豆腐干、豆芽、米,如:肉皮豆腐干炒芹菜、肉丝豆芽汤、米饭;加餐:苹果;晚餐: 猪肉、黄豆、白菜,如:猪肉烧黄豆、炒白菜、米饭;加餐:橘子。 甲减早餐:牛奶、面粉,如:脱脂奶、面包、酱菜;午餐:瘦肉、豆腐干、海带、粳米,如:肉片炒豆腐干、肉丝海带汤、米饭;晚餐:鸡蛋、蕃茄、芹菜、米,如:鸡蛋炒番茄、炒芹菜、米饭;加餐:苹果。

  (六)疾病前的全面健康保障
  甲状腺疾病的发病率高,一旦发生,要通过很长的时间才可以有效的治愈。如果病情有所延误或是得知病情时间过晚,很有可能引发其他恶性疾病。所以,面对这些潜在的疾病危机,我们也许会防不胜防,但是,在疾病产生之前我们还是有计可施的,那就是为自己的和家人选购一份合适的健康保障,即健康险。
  从现在的一组数据可以看出,随着保险业与互联网的不断融合,以保险的方式来维护家人以及自己的健康已经成为一种新时尚。当然,健康险风气产生的直接原因还是由于重疾高发,人们的生存环境以及饮食习惯的不科学带来各种疾病隐患,特别是一些体质较弱人群。要知道,这些重大疾病一旦发生在家庭中的任何一位成员中,就会给整个家庭造成巨大伤害,这种伤害最明显的便是体现在经济打击上,要是发生在家庭经济支柱上,更是一场“家庭飓风”。不仅如此,我国处于小康生活水平家庭占大多数,社保的不全面以及保障力度的不足使得这些家庭难以抵御任何一种重大疾病。而健康险便是可以在疾病到后,报销大部分疾病治理费用,这可以说是整个家庭的安慰。
  据调查,现在保险市场中大多数健康险的重疾保障还是比较全面的像甲状腺疾病也可以获得全面保障。在保费上,产品的价格普遍在几百元,少部分在几千元。而我们平时的一个小小感冒可能就要花费好几百元,所以,将一个感冒的钱投资到更大疾病的保障上,我们实际获得的便可能是好几万甚至是几十万的健康保障。所以,这样这样的投资还是比较划算的。

  慧择提示:甲状腺疾病高发,要求我们每一个人都要对甲状腺疾病有一个全面的了解,这种了解不仅包括甲状腺疾病的危害影响,还包括疾病的治疗预防、以及健康保障。在该疾病预防上我们每一个人都要养成良好的饮食习惯,适量摄取一些像碘这样的微量营养元素。在所有的预防措施都做全之后,还不能遗忘一项重要的健康保障,那就是健康险。
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