贷款 贷款攻略 新型贷款 生理健康 勿忘生理健康常识
生理健康 勿忘生理健康常识
      【摘要】中医养生过程中,我们经常会听到这样一句话“上医治未病”,意思是说医术最高明的医生,是让人在没有病的情况下防止得病。这个不仅是对医生而言,也适用于我们每个人。日常生活中,我们需要及时掌握生理健康保健常识,积极进行健康管理,防患于未然,把小病扼杀在“萌芽”状态。那么,保持生理健康需要掌握哪些生理健康常识呢?
       健康投资,小投入高保障
  生理健康电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的,所以按完开机键,请站起来走开,避免接受辐射。而在使用电脑的时候,如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上,电脑对人体的辐射就会降低很多。

  座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。可实际上,蹲坑那种看着很吃力的姿势,才是最有助于胃肠道运作的。并且座便器由于与皮肤直接接触,多人使用,很容易会引起某些疾病的传播。

  有些人很爱干净,每天都要洗澡,而且水温很高,觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层,而角质层的作用就是为了保护皮肤,让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害,而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡,天气转凉后一周洗两次就足够了,水温也要控制一些,只要皮肤不会感觉冷就可以了。

  喜欢染发的童鞋要注意了,如果你打算染的颜色越淡,像银白、淡黄,那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色,就必须要先褪去原色,然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的,比着色剂要大得多。

  烧饭的时候使用开水,不仅可以缩短烧饭的时间,而且开水能最大程度低保护大米中的营养成分不流失。

  慧择提示:关注生理健康,关注生理健康常识需要从日常小事做起!我们每个人都应该是健康的主人,让健康自觉为我们服务!忙碌之余,不妨也学医生“治未病”,树立生理健康意识,主动学习了解必要的健康卫生知识,并积极进行锻炼,培养健康的生活方式,做健康的主人。但是,要想真正做到生理健康,您还要掌握生理健康注意事项。
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