贷款 贷款攻略 新型贷款 肺部疾病防治有道
肺部疾病防治有道
  【摘要】肺部疾病频繁发生,在这样一个血淋淋的现实下,要求我们对于自身健康给予充分重视,养成一个良好的生活习惯,杜绝一切不利于身心健康发展的因素。但每种疾病在防治上都有不同的侧重点,肺部疾病也是“防治有道”。
       健康投资,小投入高保障
  健康肺部疾病疫苗防治
  预防病毒感染后抗体出现较迟,对控制感染作用不大。干扰素对易感细胞的病毒感染具有保护作用,有阻止病情发展和防止其播散作用。细胞免疫对某种病毒有控制作用,如白血病或何杰金病的细胞免疫缺损,很易感受疹和水痘属病毒,而对其他病毒却无易感性。目前国内已对婴幼儿广泛接种减毒麻疹活疫苗,现麻疹已极为少见,麻疹肺炎更为罕见。
  人体免疫球蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)被动免疫对易感的病人,特别是针对水痘与麻疹有一定的保护作用。特异性免疫接种对流行性感冒、腺病毒、麻疹等虽有保护作用,但不能完全防止发作。

  坚持运动
  不少肺部疾病患者天气一冷便缩在屋里“猫冬”,不敢出门活动。须知,适度的户外运动有益无害。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目 ,如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳,但要循序渐进,持之以恒,运动后以自我感到舒适为度。

  呼吸锻炼
  有一种反自然式的呼吸锻炼方法,坚持做可有效地增强支气管动脉供血,改善气道营养。患者取仰卧姿势,全身放松,双目微闭,排除杂念,自然入静,意守丹田,吸气时要即刻提肛缩腹,在吸气过程中应慢、深、匀,以逐渐增加腹压,随着腹压增大腹腔内血管的阻力也随之增大,而此时胸腔内 为负压,气道也处于相对扩张状态,可促使主动脉的血液向胸腔和头部流动,有利于支气管动静脉血液顺利通过气管平滑肌。呼气时慢慢舒肛展腹, 将气徐徐呼尽。每晚睡前和清晨各做二次,每次30分钟。只要坚持下去,可使呼吸肌得到有效锻炼,既能改善肺功能增加肺活量,又有利于对大脑的 血氧供应,促进大脑中枢神经和植物神经系统的调节功能。

  生活规律劳逸有度
  肺部疾病不是一朝一夕形成的,而是日积月累生活无度的结果。诸如劳力过度、劳心过度,房事过度、大量吸烟等均可损及 身心健康,伤害呼吸系统,引发肺部疾病。因此,肺部疾病患者一定要改变不良生活方式,做到生活规律,劳逸结合,保证睡眠;千万不要干力所不及的劳动,有心慌气短者更应掌握好自己的活动量,以减轻心脏负担。

  必须戒烟
  吸烟是引起肺部疾病的主要原因,烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜,使气道分泌和渗出物增多,吸烟刺激气管平滑肌使之收缩,血液循环受阻而导致气道黏膜下的静脉丛淤血,加重病情。所以,戒烟是肺部疾病患者防范发作的必然选择。

  要有良好的心情
  医护人员和家属要倾注一片爱心,针对患者病情、体质、家庭状况、外界因素、精神状态、以及最大的顾虑和牵挂等问题,进行分析,排忧解难;对如何用药、使用氧疗,怎样加强营养支持和康复锻炼等方面,给予具体指导,这样可使病人保持良好的心境,树立战胜疾病的信心和勇气,积极配合治疗。患者更要注意自己的情绪,莫为鸡毛蒜皮之事去劳心费神,做到遇事乐观达观,荣辱不惊,淡泊超脱,对早日摆脱病魔威胁,可起到事半功倍的效果。

  防范上呼吸道感染
  上呼吸道感染易引起肺部疾病急性发作。因肺部疾病患者多体弱抵抗力低,稍受寒冷刺激,上呼吸道黏膜血管产生反射性收缩,气道缺血,抵抗力下降,存在于上呼吸道黏膜的细菌或病毒便会乘机侵入黏膜上皮细胞而生长繁殖,产生毒素,引起上呼吸道感染症状,重者可引发肺部感染,使病情恶化。因此,肺部疾病患者一年四季,特别是冬天和早春,要注意防止受凉,寒冷天气更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多雾的天气,不要外出,可在室内活动。在冬春呼吸道传染病流行时,不要到人多拥挤的公共场所去,减少感染机会。室内要保持一定温湿度,这样有利于保持呼吸道通畅。必要时可 以进行流感、肺炎等疫苗的接种以及定期口服免疫增强剂对预防反复呼吸道感染是有帮助的。如果一旦发生上呼吸道感染,应尽快请医生治疗,控制消除感染。

  有痰尽量咳出来
  秋冬季天气干燥,年老体弱的肺部疾病病人气管内分泌物增多,因呼吸道湿化不足,痰液黏稠不易咳出,易造成呼吸道阻塞,加重呼吸困难。因此,要及时给予祛痰止咳药,鼓励病人有痰尽量咳出来,解除呼吸道阻塞。对于无力咳痰的老年病人,可采取坐位或俯卧位,医务人员或家属将手掌蜷曲 呈覆碗状,自胸廓边缘向中间,胸下部向上中部有节奏地拍击,增加空气振动力量的同时,让患者自动咳嗽,或在患者用力咳嗽时用双手用力压迫下 胸部或上腹部以增加膈肌的跳弹力量,促使痰咳出,以清除呼吸道阻塞物,保证老年患者进行正常呼吸。

  饮食忌辛辣油腻食物
  肺炎属急性热病,消耗人体正气,影响脏腑功能,易于导致消化功能降低,食物应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品 ,以免中焦受遏,运化不利,营养反而不足。油腻之品大多性属温热,可以生内热,湿滞为痰,不利于肺气的早日康复。辛辣食品性质温热,易化热伤津,而肺炎又属热病,两热相加,犹如负薪救火,使病情加重。所以,肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。?
  酒也属辛热之品,可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用。

  水果品种的选择
  肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益,但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰。即使是一些寒性水果,也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能,不利于疾病的康复。

  做全保险保障
  要知道,一个肺部疾病的发生往往会给一个家庭甚至是个人造成严峻的经济负担,在我国看病难看病贵以及社保体系不健全的形势下,很多明智人士已经开始意识到一份健康险保障的重要性。要知道,一个处于家庭经济支柱地位的成年男子时常会为了生计不得已在外奔波,患有肺部疾病的几率更 大。但要知道,一旦患有类似肺部疾病这样的重大疾病,会在很长时间内不能务工,一系列的巨额医药费用问题不仅给家庭造成沉重的经济负担,长期下去还会给家人造成精神负担,进而影响家庭和谐。
  为了避免这类情况发生,很多人都将目光转移到健康险的保障上。现在,健康险种类很多,不仅有重大疾病巨额保障,还给家庭经济支柱这类特殊人群提供了各类重疾保障,避免一个家庭因为肺部疾病这样的重大疾病的高昂费用而击垮整个家庭。

  慧择提示:从以上肺部疾病的防治措施中可以看出,养成一个良好的生活习惯,做全健康险保障很重要。要知道,健康险就像一个时时给您关怀的朋友,在您面临重大疾病困扰时,为您提供最贴心的保障需求。所以,在平时的生活中,为了让家人远离肺部疾病的困扰,一份健康险保障是您最明智的选择。
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