贷款 贷款攻略 新型贷款 从脉搏如何看心脏健康
从脉搏如何看心脏健康
  【摘要】心脏是人体的中心枢纽,心跳健康对人体至关重要,所以说,通过脉搏可以很好的观察到心脏健康的程度。常模脉搏还可以很好地预防一些常见疾病。下面将为大家介绍摸脉如何知晓身体是否健康?摸脉的好处又有哪些?

  北京朝阳医院心脏中心主任医师刘兴鹏说,人们可以常常给自己摸摸脉,因为脉搏是心脏健康的晴雨表。刘兴鹏就曾给自己的患者推广过摸脉法,大部分人很快就能掌握,将一手手指搭在另一只手腕处的拇指一侧,稍加寻找就会找到清晰的脉搏。

  摸脉主要摸频率和节律。脉搏的每一次跳动,都是由一次心脏跳动转化的,通常每分钟脉搏的跳动次数就是每分钟心脏跳动的次数。刘兴鹏说,摸脉主要是摸频率(快慢)和节律(整齐与否)。

  正常人平静时脉搏的频率在每分钟50-90次之间,如休息时低于或超过太多都应引起警惕。而节律是指脉搏跳动得是否整齐,正常的心脏节律就像钟表的秒针一样,一下一下非常整齐。如自己的脉搏忽快忽慢,或摸着摸着忽然停止,过会儿才跳动,都是不健康的征兆。

  摸脉可防20%中风风险。脉搏异常主要提示心律失常。刘兴鹏说,心律失常中最常见的是房颤,而至少20%的中风是由房颤引起的。很多房颤并无明显征兆,病人可完全无症状,所以中风成了一部分房颤患者的首发症状。常摸脉可帮助早发现房颤,从而进行早期治疗,降低乃至消除中风风险。举例来说,对一名持续性房颤患者,病程在半年内治疗和已持续五六年后治疗,效果是有天壤之别的。

  另外,常摸脉也可提前发现心跳过缓或者早搏等心律失常。刘大夫建议,胸部不适时可摸下自己的脉搏跳动得是否正常。对中老年人,即使没有不适,最好也定时摸脉,每次最好超过一分钟,记录下脉搏。他提醒说,虽然很多老年人会通过电子血压计来知道脉搏次数,但那个常常是十几秒内的数据,不太准确,而且不能反映脉搏跳动是否整齐。

  慧择提示:综上所述,常常摸脉对于身体来说是很有好处的,可以很好地预防相关疾病,及时的了解身体的健康状况。所以,我们在日常生活中要学会如何去正确的摸脉,了解脉搏跳动的规律,遇到疾病早期治疗,避免以后出现更大的健康危机。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市