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儿童健康的常见风险
  【摘要】儿童由于身体以及心理发育不够完善,时刻会处于“危机四伏”的状态。据各项数据表明,导致儿童健康威胁的原因有很多,其中意外伤害或是过度肥胖成为主要威胁因素。下面将对中国儿童常见的几种风险做简单的阐述。
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 儿童健康 1.肥胖
  近年发现国内儿童只长胖不长高,肥胖增加幅度惊人,6岁~6岁半的男孩的过重及肥胖率为10%,女孩为25%。据研究,12岁以前若是肥胖,将来仍然肥胖的几率,男性是86%,女性是88%,而体重正常的儿童,其成人之后发生肥胖的可能性,男性只有18%,女性是42%。小时候肥胖所带来的结局可能是:产生容易罹患慢性疾病且不易减重的成人肥胖。
  现代儿童的饮食不均衡,即使家长为孩子准备健康的食物,也不一定能让孩子全盘接受。研究也证实,用强迫或强制方式控制孩子吃什么、吃多少,经常会出现反效果。因此,家长要建立孩子正确的饮食习惯,可从3个方面搭配着手,首先家长必须要以身作则,其次是增加孩子接触健康食物的机会,最后设计愉快的用餐环境。

  2.彩色食品
  这些外表鲜艳的“彩色”食品,一般需要加入天然色素或者人工合成色素,天然色素是从植物中提取的,价格偏高,着色力差,一些厂家不愿采用,而人工合成色素是从石油或煤焦油中提炼出来的,提炼过程中会混入苯胺、砷、汞等化学物质,这些物质具有不同程度的毒性,会对人体健康构成危害。还有不法商贩在食品中加入涂料,用彩色纸洗下的色素或化工染料给食品着色。
  专家提醒,家长应尽量少给孩子吃“彩色”食品,更不要到地摊购买劣质“彩色”食品。

  3.儿童心理问题
  不少孩子在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常,只是表现比较轻微,没有引起家长的注意,孩子上学读书后,这些心理疾病影响了学习成绩,家长才意识到问题的严重性。一般来说,儿童出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方面,一是情绪表现:恐惧,焦虑,不愿上学,容易生气,想轻生(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多变、情绪低落)等。二是行为表现:离群独处,不与同年龄小朋友一起玩,沉默少语,少动,精神不集中,有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。三是生理表现:头部腹部疼痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频甚至全身不适,而躯体检查及实验室检查又没有躯体疾病。
  专家指出,对于儿童的心理问题,如果不及时干预会引起严重的心理和精神障碍,影响儿童适应社会的能力、人际交往能力和学业成绩,给家庭和社会带来负担。因此,家长要多了解儿童心理特点及有关心理疾病的知识,并对孩子的智力水平、兴趣爱好等有更全面的了解,不能盲目攀比、模仿,还要根据自己孩子的气质类型及特长兴趣因材施教。最重要的是对孩子的期望应有适当的水平。儿童心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面,渗透在学校教育工作的全过程中,对不同年龄的孩子提出不同的要求,把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标,点点滴滴、持之以恒,让孩子在生理、心理等方面均能健康成长。

  慧择提示:从各族调查数据中可以看出,儿童健康危机产生的因素主要为客观原因,而非遗传或是其他相关的主观原因导致。这就告诫我们每一位家长,为孩子创造一个健康快乐的生活环境是多么的重要,这不仅需要家长们在饮食以及教育上多加留意,还要做好充足的保险保障工作。
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