贷款 贷款攻略 新型贷款 避暑旅游须知 常见注意事项要了解
避暑旅游须知 常见注意事项要了解
  【摘要】夏季到来时,避暑旅游备受欢迎。逃离钢筋水泥,车水马龙的城市,找一块清凉幽静之地,释放心中的压抑与工作的烦恼。避暑旅游固然惬意,但可能的风险较多。那么,避暑旅游有哪些风险呢?又该注意哪些方面呢?
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 户外 避暑旅游慎防热病和中暑
  夏季参加避暑旅游,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病,热病轻微的为热衰竭,严重的就是热中风(也就是中暑)。在高温天气下运动,人的身体为了降低体温,皮肤的血管会膨胀,而且会因大量排汗而导致失水现象的发生,循环到脑部以及其他重要部位的血液会降低到不正常的程度。结果会发生以下症状:脉搏加快、皮肤湿冷、眩晕、虚弱、恶心,这就是热衰竭。如果不及时处理降温,体内的温度进一步积累而使身体的关键器官温度上升到危险的地步,就会出现紧急症状:脉搏极快、虚弱、头疼、心理状态改变(意识模糊或是无法配合,慢慢陷入昏迷)、皮肤热烫而泛潮红,这说明已经发生中暑,如果不及时处理,会有生命危险。
  当出现热中风(中暑)现象,必须马上处理。患者可能会因为意识模糊而无法合作,必须把患者扶到阴凉的地方,采用蒸汽冷却法,把水均匀地洒到患者的身上、头上,并不断吹风,(最好有冰块,用毛巾包起来放在头上、身上降温)。等到身体温度恢复到正常体温,就不必再降温了。

  避暑旅游谨防热伤风
  夏季参加避暑旅游,人体内部产热快,皮肤的毛细血管大量扩张,以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激,会使体表已经开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,导致生病,通常会发生“热伤风”,也就是夏季感冒,甚至会导致更严重的疾病。

  冷饮虽好,小心腹泻
  目前很多避暑旅游景点都有小商店,冷饮销量较好。夏季参加避暑旅游,如果有冰镇饮料吃,是一件很享受的事,但活动中或者是活动结束以后,不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,使胃的生理机能受损,轻则引起消化不良、腹泻等,重则导致急性胃炎。

  避暑旅游需注意自身旅游安全
  如果您选择的避暑旅游目的地是高山,那么在游玩时需注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。

  海滩避暑需谨慎
  游泳前要做好准备活动,以防抽筋。同时注意泳后马上用干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉素或硼酸眼药水。吃海鲜时,可适量喝点白酒和米醋,以起到杀菌消毒的作用。吃海鲜后,1小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳,游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。晕船者在上船前不要吃得太饱,也不要吃太油腻的食品,可预先吃2片防晕片控制晕情,晕船者上船后不要频繁走动,产生晕觉时,可身体平躺在床上,并在手腕及肚脐处各贴一块盼香膏,以起到防晕的作用。

  慧择提示:避暑旅游可能存在的危险较多,在游玩时需格外关注上述几点。想要您的避暑旅游更加顺畅,建议在出发前投保份适合的保险。利用保险转嫁可能的风险,进而给自己更全面的呵护。
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