贷款 贷款攻略 新型贷款 鼻骨骨折如何预防 实用方法大揭秘
鼻骨骨折如何预防 实用方法大揭秘
  【摘要】鼻骨骨质薄而宽,缺乏周围骨质的支撑,一旦遭受外来撞击,极易发生骨折。鼻骨骨折所造成最直接的危害即鼻部外形改变,鼻腔通气障碍及嗅觉减退等。因此,预防鼻骨骨折十分重要。那么,怎样才能避免鼻骨骨折呢?
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  意外由于鼻子在我们脸部的中央,而且是最为突出的部位,因此在脸部的撞击伤中鼻子首当其冲。在球类运动中,当和别人发生冲撞的时候应该尽可能把脸偏向一侧,不要迎头相碰,在进行有身体接触的对抗性的运动时也可以戴上护鼻面罩以预防鼻部受伤,这些专用的面罩可以在体育用品的商店找到。

  注意,如果想要运动的话,千万不要大力碰撞自己的鼻子,而且如果在发现要摔倒的话,也不要用头的正部去碰地面,最好是用侧面着地,这样会减少鼻骨折的现象发生。当然,如果发生了,就要多注意休息,不要把头直接对着风吹。

  如果您是一位戴眼镜的人的话,记得,在运动的时候,最好不要摘掉眼镜,因为人习惯了戴眼镜,所以,摘了后反而不习惯,会有失去平衡的感觉。当然,如果鼻子骨折了,也要记得戴上眼镜,这样,才会让鼻子习惯。

  避免烟酒刺激:骨质疏松是引发鼻骨骨折的一大原因,而说到骨质疏松,人们很容易想到的就是补钙,缺钙的确是导致骨质疏松的因素之一。预防骨质疏松要保证合理的饮食结构,尽量避免烟酒和碳酸饮料等,因为这些都会影响人体对钙的吸收。而过多吃盐、糖,摄入蛋白质和脂肪过多,摄取的磷量高于钙的含量;或摄取的钙、锰、镁、维生素C、D及叶酸等较低,或偏食,不喜欢喝牛奶,喜欢喝咖啡等,都可增加发生骨质疏松的危险。

  慧择提示:鼻骨骨折对于患者的健康和形象都有极大的影响,在日常生活中多注意上述几点,或许可以降低鼻骨骨折的发生概率。此外,必要的保险保障不容忽视,以此来转嫁可能的经济风险。
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