贷款 贷款攻略 新型贷款 您了解肌肉拉伤吗 肌肉拉伤基本信息介绍
您了解肌肉拉伤吗 肌肉拉伤基本信息介绍
  【摘要】运动中受伤是无法避免的事情,在做长蹍、引体向上、仰卧起坐练习,参加激烈篮球、足球比赛时极易发生肌肉拉伤。那么,究竟什么是肌肉拉伤呢?如何辨别是否是肌肉拉伤呢?肌肉拉伤的症状是什么呢?
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 意外 何为肌肉拉伤
  肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。外贴膏药益中堂膏 是医学界迄今为止唯一公认可以根治肌肉拉伤、活血和消肿最好的方法。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。

  肌肉拉伤原因
  在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
  在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力,或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤。在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  肌肉拉伤症状
  局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。

  慧择提示:以上为您总结的是肌肉拉伤的基本信息,肌肉拉伤比较多出现的位置是大腿后侧的的肌肉群,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌等。肌肉拉伤后应立即停止运动,接受相应的处理。
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