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老年性血管瘤应该如何预防
  【摘要】与以往不太相同的是,现在社会上对老年人的关注越来越多。老年人由于身理原因很容易遭受各种重大疾病的折磨。血管瘤就是其中之一。下面来谈谈老年人如何预防血管瘤。
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  重疾险老年性血管瘤多见于中年和老年人,损害为1-5mm大小的鲜红色丘疹,旱圆形或半球形,数目常随年龄增长而增多,好发于躯干和四肢远端。 为了避免老年性血管瘤的发生,预防老年人血管瘤要做到:
  1.保持良好的生活习惯
  要注意劳逸结合,不能一吃饱饭就躺在床上,早晨醒来要闭目养神几分钟,有助于还神,养成睡前或者晨起喝水稀释血液,降低血液的粘稠度。日常应注意生活有节律,劳逸适度。饱食过后不立即躺下休息;一觉醒来不着急起床,可闭目养神几分钟,适当活动筋骨后缓缓起来;保持房间通气良好等生活细节
  2. 坚持健康饮食
  饮食要多样化,并且不吃太饱太咸,多吃维生素类、镁盐、钾盐的食物抗老化;
  3. 坚持每天运动半小时
  坚持运动可以让你的血管有弹性,避免因为年龄的增长而导致血管老化。
  4. 保持乐观的情绪
  如果经常精神过度紧张或者突然的刺激会引起血压的身高,导致血脑血管疾病,只要保持心态好,新陈代谢就会保持稳定不紊乱,血管也就不会出现老化。
  5.心脑血管疾病患者服用抗凝剂
  抗凝剂的服用是预防心脑血管疾病的重要方式之一,比如复方丹参片,阿司匹林都可以有效降低心血管的引起的危害。
  慧择提示:以上为您介绍的是老年人预防血管瘤的相关知识。其实,由于老年人记忆力下降,常常会忘记去做这些预防工作。因此,预防血管瘤还需要家人和社会的共同努力。慧择网重疾保险承保血管瘤等重大疾病,投保一份,让老年人安度晚年。
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