贷款 贷款攻略 新型贷款 日照不足是引发骨质疏松的重要原因
日照不足是引发骨质疏松的重要原因
  【摘要】骨质疏松是老年人的常见病,不少人平常很注重养身和保健,但依然会患有骨质疏松等疾病,这可能与生活习惯不健康有关。其实,造成骨质疏松的原因有很多,下面就为您一一解析。
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  老人险1、引起骨质疏松的原因与缺少日晒也是有联系的,研究表明,在日照不足的国家,骨质疏松的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用,皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D.若维生素D合成不足,户外活动又少,骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。
  2、运动量少也易导致骨质疏松的发生,现代都市人运动少得可怜,他们上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青
  年女性常因早上化妆,晚上洗碗刷锅,节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计,约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。这些都是属于导致骨质疏松的原因的因素。
  3、约有98%的女性在减肥过程中,打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。这样是很容易导致骨质疏松的发生的。孰不知,脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁,而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了,为日后的骨质疏松埋下隐患。因此,这是较为常见的导致骨质疏松的原因之一。
  以上为您介绍的是骨质疏松症的诱发原因,希望大家都能在了解以后,立刻行动起来为远离骨质疏松的困扰而努力。最后为老年人推荐几款合适的老人险,点击链接可以获得更多相关介绍,仅供参考。
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