贷款 贷款攻略 新型贷款 快速解决痛风病的饮食疗法
快速解决痛风病的饮食疗法
  【摘要】随着生活水平的提高和生活节奏的加快,很多不良的生活习惯滋生了大量的“富贵病”.痛风就是这类“富贵病”中的一种。痛风是一种慢性关节病,想要快速痊愈不那么容易。怎样通过饮食快速解决痛风病的困扰?
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  老人险1.控制每天总热能的摄入
  控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
  2.限制蛋白质的摄入
  多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。
  3.多吃碱性食品
  如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。
  4.保障尿量充沛
  平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁。
  5.避免饮酒
  酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
  6.少吃辣椒等调料
  辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
  7.忌食火锅
  这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
  以上为您详细分析了快速解决痛风病的饮食方法,希望大家都能做好日常保养和护理,以强健的体魄迎接生命中的每一个挑战。此外,老年人最易受痛风病的侵害,投保老人保险可以承保痛风引发重疾产生的医疗费用。以下是慧择网的推荐,供您参考。
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