贷款 贷款攻略 新型贷款 治疗老年人高血压的最佳方法
治疗老年人高血压的最佳方法
  【摘要】高血压的发病与很多因素有关,长期久治不愈的高血压容易引起体内多重器官的病变,严重的还可能致残致死。因此,对于高血压的防治工作一定要重视起来。下面介绍几种非药物治疗方法,给您做个参考。
  选择慧择“老年关爱”健康医疗系列,给父母投保医疗保险不再难!
  老人险1、运动治疗
  运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的形成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯;高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是不错有氧运动方式,高血压患者可以根据自身情况加以选择。
  2、饮食治疗
  对于饮食治疗很多人都会有自己的认识,也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式,还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生,有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比,饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告,有的说饮少量酒有益,有的说有害,但可以肯定的一点是,大量饮酒肯定有害,高浓度的酒精会导致动脉硬化,加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。
  3、足浴疗法
  祖国医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的中止点,踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用中药泡脚,能刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水的温度一般保持在36℃~43℃左右,太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,双脚放在药液中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心。
  4、睡眠疗法
  高血压患者每天要保证充足的睡眠,一般为7~8个小时,老年人可适当减少至6~7个小时;中午最好小睡片刻。研究表明,中午小睡30~60分钟,有利于机体放松,可以减少脑出血发生的机会。
  以上为您介绍的是高血压的非药物治疗方法,希望对您有所帮助。其实,能通过非药物的疗法控制住高血压的病情是再好不过的。除此之外,关爱老年健康,老人险保障不可少。以下是慧择网的推荐,仅供参考。
慧择提示:慧择网针对在保险市场老年人方面空白这一现象,推出“慧择老年关爱医疗保障”系列,不但涵盖重疾、意外医疗住院津贴,独特设计的猝死保障,能给老年人带来更多的保障!
大众保险  慧择中年关爱(51-55周岁)计划三
保障内容: *高达5万的重疾癌症保障 消费型热销
*高达10万元的意外伤害保险金
*猝死保险金1万
最低每月花费:67元 慧择中年关爱(51-55周岁)计划三
大众人寿 慧择老年关爱(含重疾)计划一
保障内容: *最高可选10万的重疾癌症保障 消费型热销
*高达5万的重疾癌症保障
*意外津贴100元/天,意外医疗保险金1万
最低每月花费:20元  慧择老年关爱(含重疾)计划一

慧择网更多热门专题

重疾风险解读>>>
更多老年人保险>>>
重疾产品导购>>>
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市