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高血压患者的饮食要点
  【摘要】高血压很多时候都是由于患者不注重生活规律和饮食健康所致。一旦得了高血压,什么能吃什么不能吃都得注意。下面介绍一些高血压患者的饮食要点,希望能给广大患者带来一些帮助。
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  老人险1、高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。
  2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。
  3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时,则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多,导致心律紊乱以致心脏骤停。
  总之,高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱,生活上做到调情志,益肾精,慎饮食。
  以上为您介绍的是高血压患者的饮食注意事项。无论您身边是否有高血压患者,了解以上信息对于高血压的防治工作都有重要意义。老年人是高血压的高发人群,为了更好地应对可能来临的风险,不妨为家中老人投保一份老人险。
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