贷款 贷款攻略 新型贷款 治疗老年人高血压 饮食健康是关键
治疗老年人高血压 饮食健康是关键
  【摘要】高血压是许多老年人都容易患的疾病,在平时的日常生活中不注意保养,很容易对身体器官造成损害。高血压的发作与日常饮食有着密切关联。在此介绍一些高血压患者应该注意的饮食细节,给您做个参考。
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  老人险1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。
  2、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉。
  3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉。如肝、脑、心等应少吃。
  4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引心肌梗塞。
  5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有:黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
  6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
  以上为您介绍的是高血压患者应该注意的饮食细节,希望对广大患者有所帮助。高血压这种疾病可大可小,做好患者的安全保障非常必要。提前投保一份老人险,让您的晚年生活过得更加舒心!
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