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温泉度假小常识
  【摘要】温泉是很多人冬季旅游的首选。泡温泉也是很有讲究的。下面就带大家了解一番。
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        旅游险泡温泉前:
  1.了解泉池的泉质、酸碱值和温度。选择适合自己的。
  2.进入温泉浴池前,最好稍事休息,能有约一小时的静养时间再入浴。
  3.先淋浴,将身体洗净后再进入池中浸泡。淋浴时,不需使劲搓洗,免得皮脂膜被搓光,让温泉水直接刺激皮肤。
  4.入温泉前,先坐在泉池边,用双手徐徐向上淋温泉水,从脚淋起,慢慢往上,肩膀和全身都要用温泉水润湿,最后用温泉水浇淋头部。这样做可避免脑缺血。
  泡温泉时:
  1.以脚探温,从低温泉到高温泉,逐步适应温泉水温;
  2.不要一下子将全身浸入温泉池,要先将两脚浸入,逐渐适应后再将身体各部缓慢泡进泉池。
  3.要合上双眼,以冥想的心情,才能真正释放身心压力。
  4.每15分钟起来休息一下,可补充饮料和水分。
  5.出温泉时先缓慢坐起,再逐渐站起离开泉池。不要突然起立,以防低血压、发生摔伤。
  泡温泉后:
  1.立即用干毛巾擦干全身。不要马上穿很多衣服,以免出汗感冒。
  2.一般长途旅游中的温泉泡完不需要冲洗,如果是强酸或硫化氢温泉刺激性较大,或者担心卫生问题的话,可以适当用清水冲一下。别用肥皂或沐浴液洗,否则白泡了。
  3.皮肤干燥的人应该涂抹一些滋润乳液。4.保持安静,补充水分,充分休息。
  慧择提示:泡温泉固然很舒服,但是泡时间长了难免会出现头晕、四肢无力等症状。慧择网温馨提示您,假日旅行,一定要注意安全。
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