贷款 贷款攻略 新型贷款 春季旅游哪里去 八达岭长城好去处
春季旅游哪里去 八达岭长城好去处
  【摘要】春季是旅游的黄金时间,到北京旅游的人络绎不绝。有些人酷爱户外有氧运动,北京的八达岭是一个不错的去处。由于八达岭长城像一条长龙一样蜿蜒盘旋在山上,因此打算进行长城一日游的朋友一定要做好登山的准备。下面我们就来了解一下春季长城一日游的五大安全事项。
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  户外保险春季进行长城一日游的五大安全事项:
  1、首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密,很容易掉队,衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾,容易摔倒,下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇,虽然没发生什么事,但因为手里有棍,心里就踏实。
  2、一定多带水,装些巧克力备用。带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西,爬山时心脏负担重,供血不足,如果此时吃东西、喝水,一部分血液要流到胃里,心脏供血更少,人会因缺血而心慌头晕。
  3、记住“走路不看景,看景不走路”。山上很美,景色宜人,如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄,石头树藤很多,容易出事。如果扭脚受伤,救护和行走都很困难。
  4、登山时不要着急,最忌快走,尤其是刚开始的时候。速度要慢,一步一步适应,慢慢调整呼吸。不要往上看,一看山顶还那么远,容易泄气,脚更没劲了。其实大家体力都差不多,只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高,30分钟左右就休息。
  5、登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效,坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队,一群志同道合的人一起活动,互相督促、互相鼓励就能坚持下来。
  慧择提示:春季是雨水多发季节,雨天道路湿滑,登长城时一定要穿着防滑鞋,尽量减慢速度。如果您仍有顾虑,不妨办理一份旅游保险,为自己的旅途安全多增加一重保障。
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