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浅谈大学生心理健康判断标准
  【摘要】大学生心理是否健康应如何判断呢?大学生心理健康的标准是怎样的呢?目前影响大学生群体心理健康的重要因素有很多。所以心理健康出现的问题大学生也不在少数,我们不希望看到之前的校园暴力事件再次上演,但是如何评断一个大学生心理是否健康呢?下面给出一个大致的判断标砖,希望大学生们做个自我测试。
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  卡式重疾险一、人格健全:心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人,不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔,就是要有自知之明,能正确评价自我。即有正确的人生观和价值观。
  二、在不违背大家的利益的前提下,有限度地发挥自己的独特的个性特征。
  三、情绪标准:情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定,而且还得心情愉快才是情绪健康的标志,且情绪的变化应由适当的原因引起,还要与情绪反应的程度相适宜。
  四、意志标准:是指人自觉地确定活动目标,支配自己行动,克服重重困难,以实现预定的目标的心理过程。意志是成功做任何事情的阶梯,如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后,或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。
  五、社会适应标准较好的社会适应性主要包括:
  a.较好适应自然环境的能力;
  b.能建立积极而和谐的人际关系,能适应周围的人际关系。人际关系既治病也致病,所以,和谐的人际关系是身心健康之必须;
  c.处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。
  六、在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下,对个人的基本需求能作恰当的满足。
  七、智力标准:智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件,良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常,上不封顶,<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康,但是IQ不能说明一个人的成就,IQ高也不能保证心理健康。因此,IQ高的人不要幸灾乐祸。
  八、心理活动特点应符合年龄、性别特点:人的一生要经历各个不同年龄阶段,每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。
  九、注意力集中度:注意力是一切活动取得成功的心理保证。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力,就不能很好完成有目的的活动,如儿童多动症,成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。一般5~7岁可连续注意时间约为15分钟;7~10岁为20分钟;10~12岁为25分钟;12岁以上为30分钟,甚至更多。
  十、理想的我与现实的我基本相符:研究证明,不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。所以要面对现实、把握现实,主动适应现实。
  慧择提示:通过上述关于大学生心理健康标准的,希望对于大家有所帮助。虽然目前大学生就业压力、应对方式与心理健康之间具有密切联系。但研究表明,大学生就业压力及其应对方式,对其心理健康有显着的预测作用,并且应对方式在心理健康的稳定发展中发挥着良好的调节作用。最后,希望各大高校积极开展大学生心理健康教育工作,保障大学生心理健康对于祖国的繁荣发展具有重要意义。最后,在此推荐一款健康险,供大学生朋友们参考。毕竟人生的一生伴随着各种各样的风险,做好保险保障已经迫在眉睫!
慧择提示: 市面上的保险种类比较繁杂,在购买保险之前可以向专业保险经纪人咨询,慧择网有100多名寿险客服24小时免费提供咨询服务!
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