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预防肾癌发生 需注意哪些饮食习惯
  【摘要】对于肾癌是种很熟悉的疾病,随着我国吸烟人群的增加及环境污染等变化,肾癌发病率及死亡率均呈逐年上升之势,同时男性肾癌发病率相比较女性而言,发病率要高。山大二院癌症治疗科专家介绍,吸烟是引发肾癌重要的因素之一,因此预防肾癌的一个重要方面就是减少吸烟量,降低吸烟人群或二手烟人群数量。同时预防肾癌还应注重饮食调理。据一项研究发现,经常食用豆制品的男性罹患肾癌的风险比不怎么食用豆制品的男性低。由此可见豆制品对预防肾癌的作用。
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  重疾险肾癌要注意什么饮食习惯?肾癌的饮食治疗是很重要的,大家都知道,药疗不如食疗,食疗没有副作用,治疗肾癌,熟悉肾癌的饮食治疗是必不可少的,双向治疗药物治疗配合心理治疗再加上饮食治疗效果尤佳,所以肾癌的饮食治疗是极其重要的。
  一、患者可饮绿茶,有良好的防癌效果,这也是肾癌的饮食治疗之一。
  二、肾癌患者忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水,少食烫食、盐渍食物,不要酗酒、吸烟,细节体现了肾癌饮食的重要性。
  三、肾癌患者不要偏食,也不要反复吃同一种食品。肾癌的饮食治疗需要配合营养健康全面的饮食。
  四、肾癌患者食用具有分解致癌物--亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆、莱瓜、南瓜、豆芽莱、龙须菜等,以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇、香菇、荸荠、薏苡仁、大麦、黄豆等。
  大豆中富含抗氧化物异黄酮,其具有的抗癌作用是毋庸质疑的。另外,如果想提高异黄酮的吸收率,可以直接吃黄豆粒,比如煮黄豆时加点萝卜丁。对于豆制品,和富含维生素D的食物一起吃,还具有很好的补钙效果,比如肉、鱼、蛋、虾都行,若不想吃素,搭配富含脂溶性纤维素的坚果一起吃也不错。
  当然,吃东西也是要有个度的,豆制品虽对预防肾癌有一定的预防作用,但大豆异黄酮是一种植物雌激素,不可多吃或长期摄入,男人长期大量摄入会导致性功能障碍。因此建议青壮年男士每天吃豆制品别超过50克,中老年男士以每周不超过2次,每次不超过50克为宜。
  但是,豆制品对肾癌的预防作用仅限于不吸烟的男性。针对吸烟男性以及已戒烟的男性人群中,豆制品食用量的多少未能带来患肾癌风险的差别。研究人员说,多吃豆制品对已戒烟的男性预防肾癌没有多大效果,也许是因为吸烟造成的基因层面的损伤难以消除。同时研究人员还表示,对于女性多吃豆制品是否可以降低患肾癌风险,目前缺乏有统计意义的结论性数据。
  慧择提示:培养良好的饮食习惯可以大大预防肾癌的发生,这是有根可循的,据研究许多癌症尤其是肾癌发现,大多与不良饮食习惯有关,如吃饭狼吞虎咽、喜食腌、熏、烤食品、吃肥甘及霉变食品、癖好吸烟、过量饮酒吸烟等均能导致癌变,产生癌症。因此在饮食上要注意保持一个良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,适量多运动,并做好防癌保险保障。在此推荐一款防癌险,供参考。 
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