贷款 贷款攻略 新型贷款 吃西瓜有哪些好处
吃西瓜有哪些好处
  【摘要】由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。
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慧择网  西瓜果肉:含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜。西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,而且西瓜是可以利尿的,吃西瓜以后还会有饱腹感,所以长期吃西瓜来代替饭,绝对可以减肥!而且不会造成营养不良等
  吃西瓜有清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅的好处。首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。 不过西瓜也不宜多吃,尤其是冰镇过的西瓜,一次不宜多吃,女性在月经期不宜吃,糖尿病人不宜多吃,放置时间过长的不宜吃,防止引起肠炎腹泻。
  西瓜健康吃法有哪些?西瓜除了直接吃后有很多吃法。可以冰了吃,也可以配合别的东西进行食用。而且可以鲜榨。孕妇吃西瓜皮怎么个吃法? 凉拌爆炒都是可以的,建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
  中医认为,西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。将其研碎烧灼后含在嘴里,还能防治口、舌、唇生疮。西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,搽于牙痛处,能治烽火压痛。西瓜还可以防治高血压。将烘干的西瓜皮15-20克,草决明15克,加水煎煮,以之代茶,经常服用即可。
  西瓜还有养生保健的别致吃法。将白菊花、川贝、麦冬、金银花各5克,上好绿茶3克,乌梅2至3粒,洗净后烘干,再发放入烤箱烤酥,加少许经验做成药沫。把西瓜从瓜蒂处切开,将瓜瓣搅碎,去掉瓜籽,加入药沫,再倒入80克蜂蜜调匀。盖好瓜盖,冷藏10小时后即可食用。风味独特美味,而且有祛暑消炎解热生津养阴提神之功效。
  西瓜皮又称为西瓜翠衣,性味甘寒,能解暑清热,止烦渴,化湿利尿,在气候干燥季节中,对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病。
  慧择提示:西瓜里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。在吃西瓜时,用瓜汁擦擦脸,或把西瓜切去外面的绿皮,用里面的白皮切薄片贴敷15分钟,那么可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康,焕发出迷人的光泽。慧择向您推荐以下产品,供您参考。
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