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泡温泉的注意事项
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  【导读】浸泡温泉里,热水将身上的每一个毛孔打开,身心一下子就放松了。时下,正是泡温泉的大好时机,不少人慕名前去浸泡温泉,但泡温泉亦有注意事项,需要人们牢记。
  慧择网泡温泉的注意事项
  1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。
  2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
  3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
  4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。
  5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。
  6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
  7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。
  8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸。
  9、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
  10、根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。
  人们在浸泡温泉时,要注意相关事项,以保证温泉浸泡充分发挥其功效。
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