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预防远离甲型H1N1流感

  世卫组织在其网站上最新公布了公众防范A(H1N1)型流感(我国称甲型H1N1流感),注意事项。

  一:如何保护自己远离甲型H1N1流感?

  1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;

  2、勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;

  3、保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

  二:家中有人出现流感症状,应如何照料?

  1、将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;

  2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子;

  3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物,都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁;

  4、每次与病人接触后,都应该用肥皂彻底洗净双手;病人所居住的空间应保持空气流通,经常打开门窗保持通风;

  5、如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例,应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。

  三:如果感觉自己感染了流感,应该怎么办?

  1、如果感觉不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应该呆在家中,不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方;

  2、多休息,喝大量的水;

  3、咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;

  4、勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;

  5、将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触等。

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