贷款 贷款攻略 新型贷款 芬兰风景之桑拿故乡
芬兰风景之桑拿故乡
 

在芬兰享受蒸汽浴,有一套沿用已久的习俗。首先桑拿室一定完全用木材建造,其中一定包括蒸汽房、洗澡间和更衣室。蒸汽房,其中有铁造或砖砌放置加热石头装置。室温通常调节在摄氏 50 度到 80 度间,湿度规定 一立方米空气含水气 50 60 。为了调节湿度及通风,蒸汽房顶必须装有可开关的小窗。

    芬兰人有邀请朋友一同洗桑拿的习俗。每当有贵客来临时,主人都会精心准备好桑拿时使用的白桦树枝。

    芬兰浴第一步先淋浴清洁,在进入蒸汽浴室前,主人会提醒客人一定要把身上带的饰品,尤其是金属饰品取下,否则80度的高温,皮肤会被烫伤。赤身进入蒸汽浴室 ( 除了私家桑拿,芬兰所有桑拿也安排男女分开使用,毛巾只作为垫坐之用 ) 。享受热气蒸浴时,浴者都以浸软白桦树枝叶拍打身体,让血液运行加快,皮肤毛孔尽量张开,汗水更畅顺流出体外。当出汗一段时间,浴者便要淋浴清洁并冷却身体(如桑拿位于湖畔或适值冰冷冬天,人们索性直接跳入湖水或雪地掘出的冰水池中),待热气散去后再回蒸汽房拍打、出汗,跟着又回水中冷却。这样来回数遍,体内污垢排出,人也充分松弛。最后再彻底清洁,芬兰浴才告完成。浴后一定要吃一些高盐份食物,以补充身体所失的盐份。

   芬兰全国有不同大小桑拿上百万间,游客无论在任何大小城镇,都会很容易找到这样洗桑拿的地方。首先各酒店就备有桑拿房供住客使用。除此以外,还有传统风味乡村风情桑拿的选择。

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