贷款 贷款攻略 新型贷款 高端医疗保险北京地区 招商信诺提醒市民雾霾预防
高端医疗保险北京地区 招商信诺提醒市民雾霾预防

作为一线城市之首的北京,虽然集中了全国最好最多的医疗资源,但是超过2千万的人口保有量,让有限的医院和健康护理服务显得还是满足不了各个群体的需求。 招商信诺高端医疗保险北京地区加大保障和服务力度,投保者可以享受指定的国内外众多一流医疗机构,并可通过致电招商信诺,免预约挂号直接就诊,给对健康医疗品质需求较高的家庭提 供全面保障的健康方案。

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高端医疗保险北京地区家庭选择现状

2013年,北京被全国人民熟悉的报道当属频频出现的雾霾天气,治理难度牵动着专家和老百姓的心。那么,雾霾天气的危害是什么呢?我们应该如何将影响降到最 低?据钟南山院士对各类疾控的经验,他表示雾霾天气极易引发上呼吸道感染,症状多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主;雾天中的可吸入颗粒、微尘、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气 管炎的主要因素。同时,冬季寒冷多雾,气压较低,易出现缺氧、缺血,引起冠状血管痉挛,从而诱发心脑血管疾病。招商信诺高端医疗保险北京地区工作人员提醒有老人和幼儿等弱势群体 家庭要多关注天气变化,在雾霾天气尽量减少外出和戴口罩。下面小编补充整理一些预防常识:

1. 外出戴口罩

外出戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩为宜,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。招商信诺高端 医疗保险北京地区工作人员强调大家外出归来,应立即清洗面部及裸露部分的肌肤;

2. 饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补 肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3. 雾霾天气少开窗

很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散,是该开窗通风还是紧闭门窗呢?招商信诺高端医疗保险北京地区工作人指出,雾霾天气里,不主张早晚开窗通风, 最好等太阳出来再开窗通风。

4. 适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

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